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August 2020

DLRG – Eltern- und Kind-Schwimmen

August 10 @ 15:00 - 17:00

Eltern- und Kind-Schwimmen Monika Heinrichsmeier, Antonie Gödecke Tel.: 05248 / 7496

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TV „Einigkeit“ Langenberg Seniorenturnen Damen

August 10 @ 16:00 - 17:00

ÜL Y. Zimmermann

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TV „Einigkeit“ Langenberg Seniorenschwimmen Damen

August 10 @ 17:00 - 18:00

ÜL Y. Zimmermann

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SV 56 Benteler: Beweglich & Mobil

August 10 @ 17:15 - 18:15
Turnhalle Schmeddingschule, Liesborner Straße 31
Langenberg, 33449 Deutschland

Helga Wahls: Das Angebot "Beweglich & Mobil" spricht insbesondere ältere Menschen, aber auch diejenigen an, die bei den üblichen Sportangeboten z.B. aufgrund körperlicher Einschränkungen nicht mitmachen möchten. In diesem Kurs werden die Übungen langsamer durchgeführt und es geht somit sportlich eher gemäßigt anspruchsvoll zu.

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TV „Einigkeit“ Langenberg Leistungsriege Mädchen + Jungen

August 10 @ 17:15 - 19:30

ÜL B. Piplies

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Hallensportverein Langenberg: Wirbelsäulengymnastik

August 10 @ 17:30 - 18:30
Mehrzweckhalle, Bentelerstr. 106
Langenberg, 33449 Deutschland
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TV „Einigkeit“ Langenberg Aerobic, Kinder

August 10 @ 17:30 - 18:30
Mehrzweckhalle, Bentelerstr. 106
Langenberg, 33449 Deutschland
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ÜL Ch. Sittinger

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SV Grün-Weiß Langenberg: Training C-Junioren

August 10 @ 17:30 - 19:00
Sportplatz Bentelerstr. 112, Mehrzweckhalle, Benteler Str. 112
Langenberg, NRW 33449 Deutschland
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Hallensportverein Langenberg: Wirbelsäulengymnastik

August 10 @ 18:30 - 19:30
Mehrzweckhalle, Bentelerstr. 106
Langenberg, 33449 Deutschland
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SV 56 Benteler: Step Aerobic

August 10 @ 18:30 - 19:30
Turnhalle Schmeddingschule, Liesborner Straße 31
Langenberg, 33449 Deutschland
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Helga Wahls: Diese Trainingsstunde beinhaltet eine Kombination aus leichtem Step Aerobic und einem gezielten Bauch-, Beine-, Po-Training. Step Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining und besonders gut geeignet zur Verbesserung der Ausdauer und Koordination. Das Erlernen von Choreographien fördert die Konzentrationsfähigkeit. Durch den tänzerischen Aspekt, die Gruppendynamik und die motivierende Musik aus aktuellen Charts ist das Training eine gute Gelegenheit, Sport und Spaß miteinander zu verbinden. Das anschließende Bauch-, Beine-, Po-Training sorgt für einen straffen Körper, eine gute Körperhaltung und eine selbstbewusste Ausstahlung.

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