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SV 56 Benteler: Step Aerobic

Oktober 11 @ 18:30 - 19:30

Helga Wahls: Diese Trainingsstunde beinhaltet eine Kombination aus leichtem Step Aerobic und einem gezielten Bauch-, Beine-, Po-Training.

Step Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining und besonders gut geeignet zur Verbesserung der Ausdauer und Koordination. Das Erlernen von Choreographien fördert die Konzentrationsfähigkeit. Durch den tänzerischen Aspekt, die Gruppendynamik und die motivierende Musik aus aktuellen Charts ist das Training eine gute Gelegenheit, Sport und Spaß miteinander zu verbinden.

Das anschließende Bauch-, Beine-, Po-Training sorgt für einen straffen Körper, eine gute Körperhaltung und eine selbstbewusste Ausstahlung.

Details

Datum:
Oktober 11
Zeit:
18:30 - 19:30
Kategorie:

Veranstaltungsort

Turnhalle Schmeddingschule
Liesborner Straße 31
Langenberg, 33449 Deutschland
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